der Oktober ist da – die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und die gemütliche Jahreszeit beginnt. Mit den ersten kühlen Abenden und Nebelschwaden kündigt sich auch die Erkältungszeit an. Jetzt ist es besonders wichtig, das Immunsystem zu unterstützen und die Abwehrkräfte zu stärken.
Passend dazu haben wir in diesem Monat viele Angebote für Hals und Rachen: GeloRevoice und Dorithricin helfen schnell bei Heiserkeit oder Halsschmerzen, während Imupret® Tropfen, Prospan® und der H&S Erkältungstee sanfte Begleiter durch die ersten Erkältungssymptome sind. Auch pflanzliche Helfer wie unser Tannenhelfer-Tonikum unterstützen bei Husten.
Ein ganz besonderes Highlight ist der Vortrag unserer Kollegin Frau Karla Luhan:
„Starkes Immunsystem – sanfte Wege“
Am 14. Oktober 2025 um 19 Uhr in der evangelischen Kirche, Fere-Straße 6 in Wertingen.
Sie erfahren, wie sich mit pflanzlichen und homöopathischen Mitteln Erkältungen sanft behandeln und das Immunsystem gezielt stärken lässt. Anmeldung gerne unter 08272 2481 (Martinus Apotheke).
Außerdem möchten wir Sie herzlich zu unseren Vitamin-D-Messungen einladen:
Gerade jetzt im Herbst sinkt durch das schwächere Sonnenlicht die körpereigene Vitamin-D-Produktion. Ein Mangel kann das Immunsystem belasten und die Anfälligkeit für Infekte erhöhen. Lassen Sie deshalb Ihren Wert bequem in Ihrer Riesinger Apotheke bestimmen – mit anschließender individueller Beratung, wie Sie Ihre Versorgung optimieren können. Termine finden im Oktober an verschiedenen Standorten statt. Diese können Sie dem Flyer entnehmen.
Unsere Tipps für ein starkes Immunsystem im Herbst:
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Bewegung an der frischen Luft: Regelmäßige Spaziergänge oder Radfahren bringen Kreislauf und Abwehrkräfte in Schwung.
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Vitamine & Mineralstoffe: Achten Sie auf eine vitaminreiche Ernährung mit viel Obst und Gemüse. Besonders Vitamin C, Vitamin D und Zink sind wichtige Begleiter für die Immunabwehr.
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Ausreichend Schlaf: Guter Schlaf ist das Fundament einer starken Abwehr. Schon eine Stunde mehr pro Nacht kann spürbar helfen.
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Hände waschen nicht vergessen: Gerade jetzt ein einfacher, aber sehr wirksamer Schutz.
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Wärme bewahren: Ziehen Sie sich lieber in Schichten an, um Auskühlung und Infekten vorzubeugen.
Ein letzer Hinweis: Aktuell sind Mandelentzündungen sehr stark verbreitet, weswegen man schon bei ersten Anzeichen entschieden dagegen vorgehen sollte.
Kommen Sie vorbei, wir beraten Sie gerne!
Wir wünschen Ihnen einen gesunden und goldenen Oktober.
Herzliche Grüße
Sebastian Riesinger und Ihr Team der Riesinger Apotheken
